C不完搞8好

关于情人节的礼物，要话说回上周六Roy的Wedding。小俩口去年底的时候还说要分手，结果就在我最后一次产检的时候在王医生的诊所撞到他带着女朋友一起来确诊。。。真是乌龙。。。然后，终于在此事的催化下两个人开花结果了。

我现在周围很缺乏八卦新闻，所以一有风吹草动就激动的不得了。

婚礼仪式摆在Queen Elizabeth Park，牧师非常的让人抓狂。喜宴则摆在Four Seasons里。酒店喜宴的水准果然不差，也很对得起传说中三万的花费。前菜是Cappuccino Lobster Bisque Soup，很浓郁的龙虾汤，上面还有一层奶泡。Salad是Red Salad，包括baby beets, roasted peppers, ruby grapefruit, farmhouse goat cheese, minus 8 vinigreette。有一种酸酸甜甜的口感，加上桑葚特殊的酸甜味，很开胃。

主菜有四种：

Carved Filet Mignon, Cabernet Reduction + Truffle potato gratin + grilled asparagus

OR

Soy Glazed Sable Fish + Butternut Squash Risotto + Gilled Asparagus

OR

Violet Mustard Crushed Rack of Lamb + Natural Rosemary Jus + Butternut Squash Risotto + Grilled Asparagus

OR

Butternut Squash Risotto + Grilled Asparagus + Sage Brown Butter Port Wine Reduction

本来我还很好奇，服务员怎么知道谁吃的是什么。后来才发现他们在每个人的座位卡上贴了不同的贴纸以作区分。我的主菜是羊排，非常的鲜嫩美味。哈尼的牛排就普通了些。

甜点也有两种

Creme Fraiche Panna Cotta, Seasonal Fruit Compote, Vanilla Shortbread

OR

Vahlrona White Chocolate Mousse, Meyer Lemon Creme, Blackberry Compote

新人们的喜糖也做的很有诚意。男生拿的是一盒巧克力，女生的是Macarons，先不管好不好吃，视觉上就很享受啊。

说回关于情人节的话题。在仪式和喜宴中间的空挡，和哈尼一起逛HR。生完宝宝后，每次出门都像是放风，开心的不得了。哈尼正在为情人节买什么给我而头痛，像他这种没创意的人，最简单的做法就是买个名牌给我保证永不出错。结果在逛了一圈后，看中了一只Balenciaga的Pompon水桶包。本来一直想入一个机车包，不过我对巴黎世家实在是没有什么研究，HR款式也不全，没有看到颜色大小铆钉都完美的包包。他家的Pompon倒是很符合我的气质，背起来很洒脱帅气。只是两千的一个包包实在是下不了手。或者说，对它的喜欢不足以让我愿意付两千大洋。

结果哈尼就万般不爽的给我上思想教育课，说什么你现在不用难道十年后开始用么，什么你这样我赚钱还有什么动力啦，bla bla bla

事情都搞成这样了，情人节两个人就把小孩托付给妈妈去Oakridge Mall 逛街。相比于包包，我还是更想要一个小小的黄金吊坠啦。

Honey说我永远是他的loving heart，真是好sweet。生完宝宝后的第一个情人节他还是把我放在第一位，心里真开心。你也永远是我心里的No. 1 哦。

ps. 在Tiffany遇到Once Upon a Time里的男女主角买戒指。虽然不是什么wedding ring，但是两个人明显是情侣嘛。我激动死了，不顾哈尼的阻拦偷偷拍了照。本想pou上微博给大家八一下，粉丝激增就靠它了。结果没想到回家查一下这两个人官方宣称还是friends。诶~~而且男生和老婆还是分居状态。哈尼那个缩头乌龟怕引来法律纠纷硬是不让我pou上网。。。想太多了啦。

在怀孕初期我就下定决心一定要母乳喂养，这个决心在上过产前课后更加不容动摇。怎么说，感觉国外更崇尚一切自然的观念在怀孕生子方面得到了淋漓精致的体现，比如鼓励顺产，比如鼓励母乳亲喂。

一生完小孩，护士就很主动的问你的喂养计划是什么，母乳，配方，还是混合；并会尽量帮妈妈得偿所愿。宝宝一生下来剪完脐带就被放在妈妈胸前skin to skin。刚生下来这段时间宝宝和妈妈多肌肤相亲，多吸吸奶头对下奶是有决定性的帮助的。

很多妈妈担心一开始没奶饿到宝宝。其实根本不用担心。一是宝宝这个时候的胃很小，二是妈妈一开始的初乳一滴似黄金，含金量很高对宝宝很好的。 

一开始，我喂奶也遇到了困奶。奶水一直没上来。不过护士说这很正常，一般要到第三第四天开始奶水才会明显的充足起来。但是，奶水少就更要喂的勤快。护士说至少一天八次，如果超过四小时以上宝宝还在睡觉，就要叫醒了来喂。这样，对于坐月子的妈妈还真是件累人的事情啊。 

另外，人人都会遇到的奶头疼痛的问题也一样没有逃掉。虽然事先上过课，护士也在一旁看着，但是每次喂的第一第二口都还是很疼的。右边奶头也被咬出了小泡。护士教我一个很简答有效的方法，就是挤一点母乳涂在乳头上。乳头保护霜我也用过，不过母乳更方便更有效！！！真心推荐给大家。 

在医院因为宝宝黄疸，而且体重跌出了10%，护士曾一度建议我加配方奶。这个时候，不懂外语的妈妈就变成一件好事了，否则她一定心疼我累心疼宝宝吃不饱要怂恿我加配方奶的。不过，我事先和家里人都通完气，万一我意志不坚定了想放弃，他们一定要坚定的支持鼓励我母乳喂养。除了加配方奶，医院也可以提供其他妈妈捐赠的母乳。 

母乳喂养有一个弊端，就是没有办法明确的知道宝宝到底喝了多少，特别是刚开始喂养的时候。所以护士建议我回家后母乳亲喂一次，用吸奶器吸出来用奶瓶喂一次。这样就会比较直观的知道宝宝到底喝多少以保持奶量让宝宝多喝多拉赶快退黄疸。 

我用的吸奶器是美德乐的swing，个人觉得非常的好用。不过妈妈们要记得选合适尺寸的罩子。另外吸的时候要记得左边吸五分钟，换右边五分钟这样左右换换，这样比较不伤奶头。 

另外热敷和打圈按摩也是非常有用的。到第五第六天，我就明显有了奶阵感，妈妈帮我把所有硬的地方都按摩通了以后，喂完奶后我终于体会到松软如棉花的舒适感。时至那时，我还一点都没有喝任何发奶的汤水。 

说说我另外一个朋友，她是剖腹产，但是她没能顶住妈妈的压力，在第二天就上了配方奶。后来无论怎么喝发奶的汤水，奶量就始终没上来，最后混合喂养了。 

我并不是说混合喂不好，只是想说想母乳喂养的妈妈，意志力是关键！！！一定要相信自己！！！想想那些生双胞胎的妈妈，他们有本事可以喂饱两个宝宝，像我们这些生一个的更是不在话下啦。

唯一麻烦的地方是，奶水过四小时就到了极限涨到痛啊。所以出门变成一件非常不方便的事情。每次一回家第一件事情就是赶紧泵奶，半夜里有时候也会把小朋友拽起来喝奶。冰箱里全是存货。

另外就是溢奶溢的很厉害，现在几乎单边一次可以漏掉60ml。。。每次接接都可以喂饱宝宝了。好在有神奇的防溢乳垫救命呐。

在一楼的Delivery Room生完以后，医生给宝宝做了初步的检查，帮我按完血块缝完线以后就撤了。护士还问我们要不要胎盘，看着血淋淋的一大包，我真是不敢要。护士说，有些人会拿回去埋了在上面种树以作纪念什么的，也有人拿回去自己处理吃了（(⊙o⊙)…）。不过，这样被问一声感觉很被尊重啊，至少比问都不问医院直接处理掉感觉好很多。 

忘了说缝线的事情了。加拿大这边大部分情况下是不做侧切的，一般都是让自然撕裂，当然，医生或助产士会尽量保护会阴,使之不裂或仅有小裂。侧切仅仅在必要时进行，如胎心下降，需要尽快分娩等。缝针前医生打了麻醉，所以一点感觉也没有。或许又是我的痛神经大条了吧。 

一切都搞完后，护士推来了轮椅把我和宝宝送到二楼产后恢复室。有些麻麻如果送进来时是低危产妇，也可能直接被送到二楼产房和恢复室一体的房间，这样生完以后就不用被转来转去了。不过好在恢复室也是单人房，有独立的卫生间，宝宝也可以安置在旁边，很人性化。 

【Dec 29. 第一晚】 
第一晚负责我的护士叫Eve。一直给麻麻测体温，量血压，摸子宫恢复情况，看护垫出血量以及排尿情况。另外还要一直给宝宝量体温，加上因为我妊娠糖尿病，也给宝宝和我测了血糖。宝宝一出生按标准程序打了一针维他命K，以防止一种很罕见的 Vitamin K deficiency bleeding 的病。 

都说顺产恢复的快是真的，其实我一生完就强大的可以下地走了。所以护士很鼓励我赶快上厕所。不过因为我生之前没喝很多水，又流了好多汗，一直尿不出。护士帮我换上医院的术后内裤（哇，那个裤子好舒服啊），垫了一大块棉棉的垫子，然后又在垫子上加了超长护垫，再给我一个上面开口的小瓶子。教我每次上完厕所后都在小瓶子里装上温水冲洗下身，避免尿液感染伤口。护士还在马桶里放了个小盆，以监测到底尿出了多少。终于，喝了好多杯水后，一个小时后功德圆满了。不过回头看到满马桶的血还是蛮惊心动魄的。医生开了止痛片，护士也建议说可以用冰块敷伤口，不过我们亚洲人还是算了。 

一早就想好了要全母乳喂养，所以每次宝宝一醒过来就赶紧脱光了抱在胸前让她吸奶。护士给了张表格，要我记下每次喂奶的时间，吸的哪边的乳房，以及宝宝有没有尿尿和便便。我还是处于很亢奋的状态，虽然各种慢动作，但是精神很好又丝毫不想吃东西。这个举动事后被我妈唠叨了很久。 

第一次喂奶，第一次换尿布，第一次包Receiving blanket，第一次给宝宝洗澡都是护士手把手教的。也正好让老公和妈妈上上课。医院里什么都有，从麻麻要用的护垫带吸管的杯子到小朋友的尿片小帽子，一应俱全。照我说，带着个人证件，拖鞋，出院服就完全够了。等出院回家后更是觉得住医院太舒服了，什么东西都在手边，凡事都还可以请护士帮忙，省心省力的不得了。 

【Dec 30 住院第一天】 
我的接生医生自动升级为宝宝的家庭医生，来医院给宝宝做了个彻底的检查。如果一切正常，再住一晚后就可以出院了。妈妈煮了各种汤水来医院换老公的班，其实医院提供的东西也挺好吃的，又健康。 

不过不懂英文的妈妈陪在医院明显就不如老公给力了，凡事都需要我用中文跟她再解释一遍。而且刚生下宝宝的我不知道为什么非常的有占有欲，从心底里不愿意妈妈抱小孩。宝宝一哭，就想自己抱在手里哄，一百万个不想让妈妈插手。糟糕的是，前一晚都是老公给宝宝包的蜡烛包，我都没好好学怎么包Receiving blanket，结果包的松松垮垮的。宝宝感受不到安全感就睡的很不踏实，闹了一晚上。最后还是抱在胸口skin to skin 才安抚好。妈妈心疼我没法好好休息坐月子，我又心疼我女儿老是哭闹，结果还搞得和妈妈有些小不愉快。 

【Dec 31 住院第二天】 
一早护士就来给宝宝脱光了称重量，毫无意外的宝宝体重下降了。其实刚出生的宝宝体重下降很正常，只要不要下降超过10%都没问题，体重在一周后会恢复到出身时的重量。另外护士来给宝宝抽血，扎的脚底板，一是测黄疸，二是做一个全套的疾病测试（具体是啥我也不知道）。除此以外还做了一个听力测试。 

但是没想到，宝宝的黄疸值有些让人担心，Bilirubin test result 188，对于一个出生两天的宝宝来说有点危险，所以医生建议留院观察下到晚上再测一次再做决定。没想到到了晚上，不但宝宝的体重跌出了10%，Bili test result 也涨到了210，正式列为危险范畴了。医生于是决定给宝宝照灯。 

宝宝被脱了个精光，只带着眼罩留着尿布就被放到机器里了。机器下半部可以保持恒温以帮助宝宝维持体温，整个上半部全是蓝色的灯，让宝宝完全曝露在蓝灯下。副作用就是宝宝的皮肤被晒的很干，而且因为她不喜欢带眼罩，变的很不舒服很爱哭。然后我就变得很纠结，一方面想安抚她，一方面又想让她多照照赶快退黄疸。 

飞行员的眼罩照！！ 



【Jan 1 住院第三天】 
一大早的，又来量体重抽血。体重虽然没涨回很多，好歹挤进了10%。Bili test result 是190，算是低危，可以被批准出院了，只需要过一天去医生诊所复诊。这下我晕了，为什么188的时候留着我们反而190的时候可以出院了？ 后来问了医生才知道，原来这个Bili值没有一个基准线，它是以宝宝出生时间为横轴Bili值为竖轴的抛物线，这个抛物线在宝宝出生后五天左右到达顶峰。所以宝宝第二天的时候应该在抛物线比较低的地方，所以188算是很高了。反而到了第三天抛物线往上走时，190倒显得不算高了。。。。。好高深。。。 

出院前在医院里和其他的新手麻麻们一起上了堂课，护士教了好多新手麻麻们要注意的事情。比如怎么喂奶，怎么判断宝宝是不是吃够，如何处理脐带，怎么预防红屁屁，发生什么情况要联系医生等等等等。还给了张光盘教你怎么应付宝宝哭闹，以及很多书面资料。另外还有一个大信封，是给宝宝申请出生证明和牛奶金用的。非常的一站式搞定。 

出院前最后一步就是检查安全座椅啦。在加拿大，如果没有合格的安全座椅小朋友是不给出院的。护士不单单检查了座椅，而且还要看着爸爸正确的把宝宝放进去才算数。好在之前有上过产前课，知道怎么使用。现在回想一下，产前课真是有用！！！ 

2012.1.1 新年的第一天，终于可以带宝宝回家啦！